腰椎间盘突出锻炼图片?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

分析:?这个考虑是腰肌劳损或有椎间盘突出等可能,
建议去医院作腰椎间盘的ct或核磁共振检查一下,明确有无椎间盘突出等病变,治疗上可选择理疗,针灸,热敷,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭,睡硬板床休息,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗,避免腰部急性扭伤和慢性劳损,

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

目前的情况是腰疼不舒服,可能是骨质增生,腰椎间盘突出症等问题,另外就是腰肌劳损等也可能的,这个可以骨科检查下确定,局部的地方可以热敷和贴骨痛贴等,另外就是避免反复的弯腰,劳累,重体力劳动等有助于改善这个问题的,平时可以多腰背肌肉训练