病情描述:撸管4年,现在戒了可以恢复好吗?
手淫次数多容易出现肾虚等情况,你现在年龄不大,建议平时注意休息,避免熬夜,减轻学习生活压力,避免精神紧张和焦虑,减少手淫次数,多参加体育锻炼和户外活动,情况一般会恢复的
这个必须戒掉的,影响健康的,配合中医调理的,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.