月经来了,还有一些痛经

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，一般月经期间不可以进行剧烈运动的。
目前建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，月经期间腹部保暖，合理饮食，祝健康。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

的情况，不可以，月经来是不能剧烈运动的。
注意经期卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，忌吃辛辣刺激性食物，禁止剧烈运动，祝你健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

月经期是避免做剧烈运动的，正常的月经期时间是3-7天，如果你开运动会的时候月经期要结束了，就没事。
建议你在月经期要加强营养，避免着凉，避免吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖。希望我的回答你能够满意。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

经期的话，尽量是不要有剧烈的运动比较好一点的，这个也是为了你的健康着想的了
对于这样的情况，你这个是可以看看之后怎么样得把，你也就不需要太担心的了，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物的吧

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息为好
确诊的话还是可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，最好还是不要剧烈运动，放松心情为好
以上是对“我月经来了，还有一些痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

，月经刚来还有痛经现象，所以你是不能参加800米跑步的。
建议你经期注意保护，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，避免剧烈运动和重体力劳动。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

痛经是很常见的症状。几乎所有的女性来月经的时候都会有痛经的表现，严重者可能会伴有全身症状。痛经的原因很多，严重痛经可能是由于妇科疾病导致的。
建议可以去药店买布洛芬缓释胶囊来吃看看，安全可靠，没有依赖性和副作用。痛经严重的最好去医院做b超看看，排除一下妇科疾病引起的原因。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

在月经期间身体比较虚弱，长跑容易导致感染炎症，引起月经不调的。
建议最好月经期间多注意休息和保暖，不要做剧烈的运动，有其他问题及时咨询。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你这个如果说能不去激烈的运动那肯定是更好的。
但如果说不能避免，自己要注意先休息好，多喝点开水，注意卫生来，之后也注意休息一下。
以上是对“我月经来了，还有一些痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，最好是服用中成药调理，可以消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治的功效。
月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加运动会等。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

在月经期间一般是不建议剧烈运动和体力劳动的，有可能会影响月经的。
月经期间要多注意休息，做好腹部保暖，不可以吃生冷辛辣刺激性的食物，做好个人卫生。