怀孕三个月了家里人迷信不让吃鸡鱼肉

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据的描述考虑是应该补一些富含营养的食物，好好的照顾自己。
平时的话就建议多吃一些蔬菜水果，养成良好的卫生习惯，多嗮太阳，适当的锻炼。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品，牛奶等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,
建议你多吃营养丰富的食物，如瘦肉，牛奶，豆制品，鱼等，还可适当服些铁剂钙片和维生素ABCD等以防治贫血和缺钙，希望我的建议能够帮助到你

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

孕中期以后注意补充铁剂，预防贫血，适当补钙，多吃含钙、铁丰富的食物，每天一包牛奶补钙。
鸡鱼肉蛋都可吃的，多吃蔬菜水果，坚果类，营养均衡，孕24-26周做个四维检查，定期孕检。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你的叙述，你这时饮食要多样化，营养要均衡，否则长期不吃荤菜会导致营养不良，会影响胎儿发育的。
可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，动物的肝脏，鱼虾，坚果类，核桃和松子，多到户外活动，比如公园散散步，注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉快心情。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

您平时可以吃孕妇营养素补充微量元素，鱼肉、鸡肉、牛羊肉可以吃的。
您可以和您家人多沟通沟通，每顿可以少吃一些，这样营养会比较均衡，怀孕早期不要吃太辣的食物，可以少食多餐。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据你所描述的情况，那怀孕肯定是需要补充营养的啊！
鸡鸭鱼肉羊肉牛肉，孕妇都是可以吃的。不是天天吃的话，也可以经常吃一点，见你，跟你家里面人说一下，这些肉制品都含有丰富的营养，不能光吃蔬菜不吃肉，这样孩子肯定长不好
以上是对“怀孕三个月了家里人迷信不让吃鸡鱼肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你说的这种情况，怀孕期间不能吃的鸡鱼肉和牛羊肉的说法都没有一点科学道理的！
所以建议你不要担心怀孕期间一定要多吃这些个肉类，特别是鱼肉，对你的身体和胎儿的发育都有很大的好处。其实只要饮食正常，营养全面的话，就不用服用多维元素片

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

很高兴为你解答，建议你可以适量补充一些微量元素。
常用的孕妇使用的微量元素有复方多维素片，也可以适量补充一些钙剂，比如碳酸钙维d元素。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

怀孕三个月是胎儿脑组织和神经发育关键阶段，补充充足营养有利于胎儿健康发育，期间可以多吃鱼肉、虾肉、牛羊肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。一些迷信的说法无科学依据的。
注意保持心情愉快，适当活动，进食多样化，口服叶酸，定期检查，暂时不要性生活。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

怀孕是一种常见的过程，在怀孕期间由于胎儿的发育需要需要补存大量的营养素
根据你叙说的情况，这样的情形需要适量食用肉类，也可以补存些微量元素和维生素
以上是对“怀孕三个月了家里人迷信不让吃鸡鱼肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

其实，比目前的，人们对健康的，营养的理解，不应该出现这种情况，孕妇期间一般来说，不是什么不健康的食物，一般的营养要全面一点
你这种情况不能只听大人的，你自己想吃什么对什么有胃口，营养全面，的食物都是可以吃的，大鱼大肉鸡蛋，坚果都是可以的

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

怀孕期间首先一定要加强营养，营养均衡一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，一定要讲究营养均衡，搭配合理。这样会导致宝宝营养不良，没有那些说法的啊