病情描述:恐惧死亡,焦虑不安。心律不齐,每天活在惊恐之中,5年了很少有快乐的时光,生不如死,还怕死。
建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向,建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。
以上是对“恐惧死亡,焦虑不安。心律不齐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像这个情况,大多数的话很有可能还是有一些这种,精神方面的一些异常。
你平时的时候一定要自我调节,不要想的太多,有很多精神上的压力比较大,以后出现这种表现的。
根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。
2018-07-12