我昨天因下楼梯时把腰闪了

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，考虑是你腰部软组织损伤引起的腰部疼痛的症状
建议，你可以口服腰疼宁胶囊治疗，配合双氯芬酸钠片进行止疼，禁忌受凉注意保暖祝你早日康复
以上是对“我昨天因下楼梯时把腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

考虑扭伤引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏进行调理，可以有所好转。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖休息一周，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力