病情描述:强迫症胡思乱想胆小害怕,绕不过弯来,总担心骑电动自行车刮到路边的东西,跟没路感似的,
强迫症的成因,外因一般和压力事件有关,这种压力事件背后是焦虑和恐惧,内因一般和性格有关,追求完美,过分看重别人的评价,对自己要求高,对自己全盘否定。建议放下焦虑和恐惧,接纳不完美自己,多培养一些兴趣爱好,转移注意力,如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。