剖腹产3个月后能健身吗

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

剖宫产后，女性的身体是需要一段时间恢复的。
一般在剖宫产后42天，女性的身体是可以恢复好的，您现在3个月了，是可以健身的。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这是可以用呼啦圈减肥的，在生孩子后由于进食高脂肪食物较多加上运动很少，很容易引起了人体脂肪组织堆积，伴有腹胀、便秘等症状，是可以做俯卧撑的。
在平时需适当多跑步，促进脂肪代谢，避免吃过多的食物，促进大便通畅，一般都可以逐渐好转或痊愈的。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你现在的这种情况是属于剖宫产手术后的恢复阶段，你已经是产后3个月，可以适当的做这些运动了，只是一定要注意循环渐进的做运动，逐渐的适应为好。
建议你注意做好产后的适当的运动，还可以每天坚持一小时的快走、慢跑运动，这对你身体的恢复效果会很好，同时注意适当的休息好、避免劳累等就可以了。