洗头时头发老是掉怎么办

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

只要是不超过50根的情况下都是属于正常情况。首先是记得不要熬夜。别有太大压力。
然后是不要手淫。可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆这些食物调理就可以了。记得辛辣油腻食物不要吃。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据以上的情况。考虑是你肾虚导致一系列症状的。注意观察着。
建议你多吃豆腐豆类食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。注意多户外运动哦！
以上是对“请问一下洗头时头发老是掉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

掉头发和过度劳累，熬夜，情绪刺激，气血不足，肾虚等有关系的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒，多吃强腰补肾，行气活血的食物。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

多属于有内分泌紊乱或者伴随气血虚导致掉头发的可能大注意休息
就应该积极调整饮食和情绪，建议也可以选择口服养血生发胶囊调理看看的，注意安全和卫生较好的