我也是小腿骨折,长时间不运动造成踝关节不灵活,站不平

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

，请问你骨折有多长时间了，是怎么治疗的？
从你的情况来看，踝关节长时间不活动，容易黏连，建议在专科医生指导下进行功能锻炼。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

，可考虑为小腿骨折，踝关节僵硬为常见并发症，建议及时就医复查在医生指导下进行功能锻炼。
建议：及时就诊正规医院骨科，在医生指导下进行功能锻炼。日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康！

彭含迪主治医师 普通内科

这明确骨折了是没有那么快的，一般都需要几个月的，得定期复查。
看骨折情况轻重情况，已经造成这个后果的没有办法，多吃骨头汤这些补充钙质，不要急于运动的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

患者，女性如果出现这种情况的话，恢复还要靠自己锻炼。
平衡和关节活动的锻炼，只能靠你自己，一般本体感觉训练的话，可以用单腿站立来训练。
以上是对“我也是小腿骨折，长时间不运动造成踝关节不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

分析骨折手术后一个月就可以试着慢慢锻炼了。所以建议你一定要锻炼。
功能锻炼很重要，如果不锻炼患肢肌肉还容易萎缩。希望我的回复可以帮到你！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

从你的情况来看的话，这是每个骨折病人后期都会遇到的，要加强锻炼，不锻炼的话恢复不了。
建议现在的话加强腿部的功能锻炼，疼的话可以吃点抗炎镇痛的药物，平时的话加强营养，希望对你的情况能有所帮助。