脚崴了怎么办

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

您好，脚扭伤应该是软组织的损伤，常表现为局部疼痛、肿胀，活动后加重。 治疗1、注意休息，不能负重，减少活动，注意保暖，休息时把脚垫高些促进血液回流。 2、晚上做脚部热敷或热水泡脚。 3、口服消炎镇疼药或外用膏药。 4、压疼点处做局部封闭治疗。 肌肉、韧带的损伤恢复是比较慢的，恢复期一定要注意休息，避免再次损伤。