病情描述:今年14岁但现在才1米5,我怎么才能长高,还会长高不
影响身高的因素有很多比如说遗传因素影响因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙。适当的运动也是有帮助的。
根据你描述的时情况,14岁在青春发育期,多考虑是可以继续想好的。
你可以平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动
根据您的描述。您这个年纪应该是还可以再长高的,不过身高和遗传也有一定关系哦。
根据您的情况。平时多吃高钙类高蛋白类食物。鸡蛋牛奶骨头汤等。多加强锻炼,不要熬夜。
以上是对“医生好!我今年14岁但现在才1米5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为您解答,有些孩子长个比较晚,您还小,不要太着急。
建议您平时饮食上要保证充足营养,多吃蔬菜水果,少吃零食。规律作息,早睡早起。加强体育锻炼,增强体质。
您这么小的年龄,长高是绝对的,平常饮食注意,配合加强锻炼的,长高的可能性是大一些的。
建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,饮食规律的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,饮食多样化一些,再配合加强锻炼的,应该长高是会很快的。