经常在外,和媳妇分居两地

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

一月四五次的手淫是没有害处的。手淫次数过于频繁可能会造成一定的影响。过于频繁的手淫可能引起前列腺炎。
建议要控制手淫的次数，控制了次数，一般就不会影响健康。可以多参加集体活动，也可以用一些中成药如六味地黄丸。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你的这个情况，目前青年男性，主要是一个手淫为主，没有性生活
那么建议你平时可以适当手淫，但是不能过度，过度手淫对于身体还是损伤比较大，建议减少频率
以上是对“我经常在外，和媳妇分居两地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

手淫一般在一周一次左右，是不会影响到身体健康的，但是频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染，还会导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，严重的还可能影响生育，所以建议积极戒除，保持适当的频率。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

每天手淫和每天性生活大概，只要体能好是没有影响的。只要你身体没什么不舒服，这就是可以接受的。性能力和体能一样，体能好性欲也就会好。