怎么样才能有效的预防乳腺纤维瘤

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

卵巢功能旺盛，雌激素水平过高，调节失衡，加之患者对雌激素反应敏感，在雌激素的长期刺激下，引起乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生，结构紊乱，形成肿瘤。建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

乳腺纤维腺瘤与性激素分泌旺盛有关，故此多发生在青年女性，月经来潮前或绝经后妇女少见。建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

乳腺纤维瘤属于雌激素过高，孕激素低，是乳房的常见良性肿瘤，一般认为与雌激素作用活跃有密切关系。做手术能暂时切除肿块，但手术对乳房造成损伤，易留癍痕，既影响乳房的正常发育，又影响美观，关键没有从根本上治疗疾病，还容易再长出来新的。建议选择新获得文号的中药圣喜十味香鹿，能够调理女性性腺轴（中医上叫心脑肾胞宫轴），调理内分泌、平衡激素水平，从根本上治疗乳房多发性纤维瘤，不易复发，远期疗效更稳定。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据以上描述的情况，建议你去正规医院的乳腺外科检查诊治。
乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关，雌激素的相对或绝对升高。18~25岁女性、妊娠和哺乳期或绝经前期高发。及时做彩超体检早发现。
以上是对“怎样才能有效的预防乳腺纤维瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据所描述情况看，中医认为是瘀血夹热所致，病因可能和生活起居不当有关。
有效的预防乳腺纤维瘤：饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性水果和蔬菜。保持心情平静，切勿发脾气。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

有些人是这种体质，所以这种情况的话，平时还是要饮食上多注意一些哦。
一般容易得纤维瘤的话，豆浆等还是最好不要吃会比较合适的哦，平时也是要保持情绪的平稳。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你好受过伤吗？多长时间了，头来例假疼不疼？有无肿块？
根据您的描述，建议去医院做个乳腺的彩超或钼靶，有可能是乳腺增生引起的疼痛

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你说的情况，有可能是乳腺，增生引起的疼痛。
建议你不要多想。乳腺纤维瘤是良性的，一般手术切除就可以完全康复，不要太担心
以上是对“怎样才能有效的预防乳腺纤维瘤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

乳腺纤维瘤一般来说和雌性激素分泌旺盛有很大关系。你需要注意调节控制一下雌孕激素。还需要保持心境平和，避免紧张焦虑。
如果现在检查乳腺纤维瘤还不超过一米的话，你可以定期复查，如果是检查已经超过一厘米，那么一般来说是需要考虑手术的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

1、做好乳房局部卫生，日常生活中，女性朋友要注意做好乳房局部卫生，出现乳房局部瘙痒的情况，可使用温水进行清洗，用酒精进行消炎处理。2、饮食搭配要合理，在饮食上要做到合理、科学搭配，全面的补充营养，注意饮食均衡、可多吃新鲜蔬菜、水果、豆类食物、坚果类食物等。3、制定一个作息时间表，合理的作息时间安排是预防乳腺纤维瘤的重要措施，建议女性朋友养成合理的作息，不要熬夜，不要做重体力的劳动，劳逸结合，保证充足的睡眠时间。4、做好乳腺检查，女性朋友要养成定期体检的习惯，在每月月经干净后的3-7天进行体检，及时的来了解乳房的健康情况，做到早发现、早治疗。