为什么每次在班里睡觉都会

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

在教室睡觉是白天睡觉，因为脑垂体会分泌褪黑素，是在黑暗的环境中分泌，促进人安眠，但在白天光线很强的时候，褪黑素分泌很少，它就会提醒该醒了，该醒了。所以你在睡眠期间就不安稳，就容易醒过来。