腰部脊椎骨总感觉发烫坐久了肩胛也很胀痛晚上睡时也不舒服

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩改善不适的症状治疗的
以上是对“我的腰部脊椎骨总感觉发烫坐久了肩胛也很胀痛晚上睡时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

患者，女性22岁这种症状首先考虑是有局部的筋膜炎而引起的。
这个建议你，先，口服非甾体类消炎镇痛药，并且配合一种活血化瘀的中成药。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况考虑是长期久坐造成的腰背肌肉劳损引起的疼痛。
建议你近期不要久坐，可以先去医院做做腰背部针灸推拿，如果效果不好可以选择小针刀松解治疗。