我感觉自己的压力很大

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您所描述的情况分析，工作压力过大容易出现情绪波动的。
建议您平时注意思劳逸结合，多参加户外运动，多和朋友们交流倾诉，有助于缓解压力的
以上是对“我感觉自己的压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为您解答，这种情况是可以调解的，不要担心
建议保持一个良好的心态，平时多参加一些体育运动，出去旅游玩一玩，放松一下

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

看得出来您是个善于思考的人。压力大导致处理事情有时候情绪化，这是正常的。好想您现在遇到了不好处理的问题。心里有些纠结或者迷茫，不知道该何去何从，如果觉得需要可以找心理咨询师谈谈。