产后42天检查盆底肌松弛

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。女性的盆底肌由肌肉、韧带、神经、血管组成，维持尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的正常位置以便行使其功能。产后盆底肌由于扩张而失去弹力，而且有部分肌纤维断裂，出现尿失禁、子宫脱垂、阴道膨出、便秘等症状。
产后如果能坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近怀孕前的状态。产后42天的妇女可以进行常规盆底肌肉锻炼，是一种自我有意识的进行的盆底肌肉训练，就是做提肛运动。也可以到医院通过医生的帮助进行系统的盆底康复训练。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您的尿频、咳嗽漏尿有可能是尿失禁。尿失禁的原因很多，盆底肌肉松弛只是一个方面。
盆底肌肉松弛需要进行盆底肌肉的专业训练。同时，还需要检查其他的原因。另外，避免负重、便秘、大笑以及咳嗽等。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，建议做产后保健操，尽量避免重体力劳动，现在有的医疗机构和其他机构有这种骨盆恢复的仪器。
建议放松心情，加强锻炼，平时每日坚持多做收腹提肛的运动。也可以配合瑜伽的动作。注意休息，加强营养，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
以上是对“产后42天检查盆底肌松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据您的叙述情况，这个可以产后注意锻炼，慢慢可以恢复的，注意个人卫生。
建议您放松心情，注意休息，饮食习惯好点，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

可以做自我有意识的进行的盆底肌肉训练，也就是盆底操。
就是缩肛运动，具体的操作时全身放松，在吸气时，收缩肛门肌肉保持这种状态约5秒钟，慢慢呼气，同时逐渐放松肛周肌肉，如此反复。