脸皮薄,有时候就脸红

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你所描述的情况，可能与你本身的性格比较内敛有关系，并不属于生病不用过分担心。
建议你平时多参加集体活动多到户外走动，保持一个良好的心态，精神压力不要过大。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据咨询者的描述，考虑可能与赤面恐惧障碍有关。是恐惧症的表现形式。主要与精神心理因素有关，临床表现为见人脸红，害怕出现的公共场合，往往影响人际交往。一般需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“脸皮薄，有时候就脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

可能是性格过于内向，脸皮薄，有时候脸红，尴尬，特别和陌生人接触，脸就红，有社交恐惧心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉自行开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成了起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

脸皮薄，一般来说就是表明你的神经细胞比较敏感，遇到陌生的场景会比较紧张而充血。可以补充稳定神经细胞的钙镁和维生素b族，蛋白质。只要神经稳定，就不是那么容易紧张了。钙镁还在海鲜海苔海带当中，维生素b族主要在粗粮坚果是猪肝中。
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定细胞效果很好。