睡眠质量差,总是脑鸣

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

影响睡眠质量的因素有很多，如精神高度紧张，压力过大等等。
很高兴为你服务，建议你睡前热水泡脚，适当喝点温牛奶等，多听舒缓的音乐，适当用些安神补脑的药物治疗等。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你好
根据你描述的情况，是睡眠质量不好，考虑与神经衰弱有关。
建议你可以适当的增加运动，比如，徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

就你所说睡眠质量很差，自然可以引起全身的头痛头晕，没有精神，整个人的精神状态都不好，这都是可以出现的
对于你这种情况，建议可以夜间的时候适当地使用镇静的药物，比如说，百灵胶囊，不做人，都是可以的，建议白天的时候适当的运动，出出汗，有助于夜间的睡眠

彭含迪主治医师 普通内科

有这个现像一般是有一些贫血的现像和颈椎病的表现，去做一些检查，然后进行消炎滋补调节
用一些像杞菊地黄丸，就可以达到治疗的效果就会好的，贫血的就可以补血就可以达到治疗的效果滋补好后就行了。
以上是对“睡眠质量差，总是脑鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你头部的症状多由脑动脉供血不足或脑动脉硬化引起的，应该口服扩张脑血管增加脑供血的药物如尼莫地平片，严重可以服用脑立清和西比灵，注意休息不要经常熬夜。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

我结合你的描述和情况，考虑，您这是植物神经功能紊乱导致的，因此建议要适当运动，如果，失眠严重的话，可以，考虑使用抗焦虑药，那么胡思乱想，估计在你身上也是有的