叫我们先跑俩圈操场之后

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你描述的情况，多一半是运动过剧引起的肌肉韧带拉伤。
建议你24小时内冷敷24小时以后给于热敷，也可以给予活血止痛膏外贴。有条件的话也可以给予中医理疗。按摩烤电效果都不错。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

剧烈运动后出现肌肉的酸痛，这种应该是，运动前，热身活动做得不足导致的。如果症状持续不缓解，建议到，医院做一个肌酶谱的检查。