类风湿病人怎么锻炼比较好

胡莉

建议类风湿性关节炎患者坚持科学治疗性锻炼，可以增加关节的活动度，增强肌肉力量，保护关节功能。当关节肿胀、疼痛明显时，应避免或减少关节活动，并静养休息。关节肿痛缓解后，可以重新开始锻炼。锻炼强度须遵照循序渐进、量力而行的原则。如果活动后第二天关节症状加重，则须减少运动量或运动时间。
以上是对“类风湿病人怎么锻炼比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪

这个情况怎么说呢，关于类风湿关节炎的情况，不需要进行锻炼的，然后就是建议
可以去医院的风湿免疫科进行一下积极检查，明确诊断后进一步采取规范治疗，不需要过度锻炼

高锡云

作为一种自身免疫性疾病，类风湿关节炎好发于人的手、腕、足等小关节，一旦用力不当就会剧烈疼痛，甚至发生畸形。
常做关节拉伸运动。研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。

刘林勇

初步估计你的情况属于肝脾肾功能不足引起的类风湿出现的关节疼痛不舒服症状
建议你口服舒筋活血片和藤黄健骨丸和小活络丸，配合针灸和红外线灯照射治疗，早睡早起多运动提高免疫力

王涛

这种情况，配合后期通过针灸理疗的方法来同时进行调理
保持良好的生活习惯，尽量在要注意关节周围的保暖，戒烟戒酒，防止出现关节的变形。
以上是对“类风湿病人怎么锻炼比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

类风湿关节炎属于是自身免疫性疾病，所以说治疗上主要就是应用激素！
建议到医院风湿免疫科就诊，可以口服双氯芬酸钠，甲氨蝶呤，泼尼松龙治疗！可以跑步锻炼身体，但是不要过于劳累！

朱子强

，类风湿病人也没有特殊的锻炼办法的。
主要是注意不要受凉，注意保暖，毕竟受凉可能会加重或诱发发病的，希望能给你帮助。