怎么才能有效的治疗痤疮呀?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

注意日常作息规律，劳逸结合，精神愉快，积极乐观，美好的心情总是会对治疗痤疮有很大好处的。相反，如果有过重的思想负担，会引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的痤疮并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因痤疮消退后一般不会留下任何痕迹。多吃海带能有效预防痤疮，这个可能与海带中含有大量的锌元素的缘故，锌不仅能增加人体免疫力，还能促进皮肤的新城代谢。

金丽萍主治医师 普通内科

要注意面部的清洁问题，由于冷水不易去除油脂，而热水又会导致油脂分泌过于旺盛，所以洗脸时应该用温水。并且避免使用一些刺激性的香皂，尽量用一些温和的洗面奶或者硫磺皂，平时不能使用一些油脂类的化妆品。其次饮食问题也要引起注意，多吃一些水果跟蔬菜，而少吃一些高糖高脂类食物，辛辣食品也要少摄入，这些食物都会促进油脂的分泌，从而导致病情加重或复发。平时要尽量保持大便的通畅，这样会有利于肠道排毒。
以上是对“怎么才能有效的治疗痤疮呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

这样的情况一方面是生长发育导致痘痘的产生，另一方面是生活不规律，需要吃些清淡的食物。
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

肌肤问题首先想到是护肤品，去除痤疮的产品类型多种多样，如何在众多的产品中，选择适合自己的很关键;一般的速效产品不建议使用，因为其所含添加成分使用过程中，极易对皮肤造成损害，产生刺激性等不良反应;可以选择使用植物类型的，或者药妆类型的产品，此类产品更具专业性一些， 并且对于肤质没有太多的要求，而且不用担心会产生不良反应。