上身瘦,就是腿粗,胯宽

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。祝您减肥成功

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般情况下这个多是先天性的或者是遗传导致的，也有些属于后天锻炼比较少。
建议您经常运动，避免久坐，跑步对瘦腿有一定功效，长期坚持hui?you?suo?gai?shan
以上是对“上身瘦，就是腿粗，胯宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

上身瘦，觉得自己腿粗，胯宽，想要改变这个样子
如果觉得腿粗，可以通过运动的方式来改变一下，可以通过大步快走或者是爬楼梯两个台阶。每天至少一个小时

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

您这种情况这应该是先天性的个体差异，最好是不必在意的。平常注意调理，保证健康。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，适当的锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康。