病情描述:本人患上了强直性脊柱炎,发生在脚踝关节处,发作时疼痛的厉害,不能去上班,严重影响生活,检查说要陪合功能锻炼才能有助于病情的恢复。适宜强直性脊柱炎做的功能锻炼有什么?
患者需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作;饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情.
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如果疼痛比较严重的话,你可以做瑜伽,游泳,除了这些锻炼呢,你还可以做按摩,配合热敷,微波,火罐等理疗。
平时,要注意保暖,不要受凉,不要感冒。不要长时间待在潮湿的地方,不要吃辛辣刺激的食物。祝你早日康复。
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,除了规范药物治疗,病情稳定后要注意适当运动,对于这个病来讲,运动也是一种治疗,可以游泳、瑜伽、慢跑等。
2018-06-19