我之前得过抑郁症,最近心情不好

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

抑郁症有存在复发的可能性，但是概率也不是特别的大，你需要自己注意调节一下情绪和心理状态。尽量避免紧张焦虑，也就是可以得到改善。
也可以配合一些中药来调节一下，比如说舒肝解郁胶囊。平时尽量保持心境平和愉快，多和家人朋友在一起聊一聊开心的事情，不要去钻牛角尖。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你所描述的情况抑郁症语中的一个，问题，在现在的社会当中是比较常见的一种现象
请问最近又有什么啊，事情干扰你了吗？找一个的人聊一聊，敞开心扉，如果比较严重的话，还是建议找一个专业的医生，还帮你走出困境
以上是对“我之前得过抑郁症，最近心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

心情不好，如果不想吃药，要注意避免一个人待在一个封闭环境中。
建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼，养成早起的习惯以减少次数。希望能帮到你

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

抑郁症有可能复发，你是最近心情不好，关键是看有几天，如果有个个把星期，可能又要吃药了。当然，要看你最近有没有生活事件，解决生活事件有助于心情的平复。有条件，在服药的同时做下心理治疗那是最好的。