肥胖跑路累头晕喘气打呼肥胖累不想动

彭含迪主治医师 普通内科

希望我的建议能帮助到你！减肥主要是靠控制饮食和加强体育锻炼！
如果是特别胖！已经影响到你日常生活了那么就必须要快速减肥，可以选择手术减肥！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，自己肥胖，不能跑路一跑路就头晕，喘气
建议减肥，控制自己的嘴，少吃肉食面食甜食，尽量多参加体育锻炼，减轻自己的体重

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您所描述的这些症状是肥胖人常见的表现，您需要减体重。
不知您现在的体重多少？建议您通过适当节食加上运动的方法，不要盲目的节食。
以上是对“肥胖跑路累头晕喘气打呼肥胖累不想动我想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你所说情况考虑是由于，肥胖因素导致的心肺功能的影响
建议您，在控制饮食的基础上，配合每天进行适当的有氧运动，很有可能达到改善效果。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据以上的情况。考虑你要多运动哦！多锻炼的如跑步登山等活的。
建议不能吃辛辣刺激油腻的。多吃新鲜水果和蔬菜的。多运动高蛋白食物。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

像你这个情况大多数的话可能还是你现在是不是有点胖，所以引起的表现
一定要控制饮食，不要吃太多油腻的食物，一定要注意可以适当进行体育锻炼。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

胖人可以跑步的，既能减肥又有利于身体健康。建议你在饮食上控制，多吃新鲜水果蔬菜
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽多喝水
以上是对“肥胖跑路累头晕喘气打呼肥胖累不想动我想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。