每天胡思乱想,想一些不切实际的

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

上述描述的症状表现不排除是有些焦虑症的倾向的。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至药物加以控制。
以上是对“每天胡思乱想，想一些不切实际的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

胡思乱想是与神经精神兴奋有关系，再就是生活环境，压力过大等因素有关。
建议平时要注意转移自己的注意力，适量锻炼，出现这种强迫性思维的时候要及时通过转移注意力的办法给予阻止，平时白天睡觉不要太多，希望对您有所帮助。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你描述的情况，你如果现在好了老了就不会再这样啦。
每天胡思乱想最好的解决办法是找点事情做，忙起来就没空想这些了，希望对你有帮助

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你所描述的情况这样的情况已经有多长时间了有没有到医院去具体的检查一下情况。
建议你先到专业的精神可以医院去检查一下脑电图检查明确诊断你之后用药会有一定的效果。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，或是植物神经紊乱的可能性比较大，
建议到正规的医院内分泌科做检查，就可以明确诊断原因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情，注意休息
以上是对“每天胡思乱想，想一些不切实际的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你的情况，你整天胡思乱想的时间比较多，说明你也有太闲的时间，希望你学会负重运动，做一些重活，让自己，身体疲惫。这样就容易熟睡，大脑就能得以休息。饭后也可以散散步。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

每天白天找点事情做减少自己胡思乱想的机会，让自己忙碌起来，一旦自己胡思乱想时候让自己纠正过来，学会控制自己，培养一点自己的兴趣爱好