怎么样治疗精神抑郁

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况有多长时间了？是否之前有过躯体方面的疾病？
是否还有其他方面的症状呢？比如情绪低落，兴趣爱好下降等情况，如果持续超过二周，建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

考虑心理因素引起的症状，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的现象。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心和自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

抑郁症的治疗办法，一是用抗抑郁的药治疗，坚持服药一年左右，二是心理治疗，别宅在家里，多运动，多交流，三是电休克治疗
以上是对“怎样治疗精神抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的陈述，你的这些表现考虑确实是出现了一定的抑郁表现，可以结合服用点疏肝理气丸来调理，平时的时候仔细的分析一下压力源，看看遇到了哪些问题引起的压力，把这些问题拎出来，才能解决问题。试着和家人朋友多交流。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你叙述的情况确实是抑郁症症状，可以心理治疗也可以自我调节。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。活在当下。