寒性体质怎么样用中药材减肥啊

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，你想要肥的话是可以通过控制饮食和多加运动的这种健康方式来进行的。
饮食：少吃肉类、糖类、油炸类以及含有热量比较高且不好消化掉的食物。
运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行锻炼，消耗能量。
按摩：每次运动之后洗个热水澡加以按摩配合使用波颜婷美体霜效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪烦恼，塑造完美曲线。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

可以试试，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
以上是对“寒性体质怎样用中药材减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

，不建议你用这些东西减肥，都是良性的。
中药里具有减肥功效的这些药都是凉性的，对于寒性体质的人不建议使用，想减肥建议多运动，每天至少一个小时

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

减肥本身靠单纯喝点什么泡水就减肥本身就是不靠谱的。什么减肥药之类也一般其实只是保健品。前段时间也才报道大多都是不靠谱就是骗钱的。
减肥请注意好好的运动。加上饮食管理方面做好才行。不要投机取巧的。坚持锻炼对提高身体素质也有利。要养成好的运动习惯。饮食主要控制好总摄入量。饮食结构合理为好。