枸杞子,红枣,芡实,莲子

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这个处方是可以一起煲汤服用用的。里面的这几味药物是补肾养血，祛湿安神的作用。
建议你明确自己的体质，确定适合自己的体质才好。找到适合自己的处方，然后再慢慢调理身体，药食同源。
以上是对“枸杞子，红枣，芡实，莲子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

可以一起煎，具有益气养血安神的功效。就看你对不对症。
如果气血虚弱，脾胃功能差，虚不受补，可以作为食疗，长期饮用。注意忌食辛辣刺激生冷之品。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

上述几种药物是可以一起煲汤的，具有健脾胃祛湿和补肾养血的功效。
可用于脾胃虚弱湿气大及气血不足所引起的病证，服用时也可以让中医看看，辨证加减应用。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这几味中药主要是健脾祛湿，还有清热安神，补血滋阴的作用。
是可以一起煲汤的话，平时可以调养一下身体。饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的。最好适当锻炼一下身体。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

从你描述的这些食材来看，是可以一起煲粥喝的，有健脾补肾，补血利湿的作用，对调理身体的整个状态有很好的作用。
建议平时需要注意休息，不要熬夜，生活作息规律，保持良好的心态。配合食物调理，是可以逐渐恢复正常的。
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霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

枸杞子补肾明目，红枣养血安神，芡实健脾祛湿，莲子安神清心除烦，薏米仁健脾祛湿。一起煲汤非常好。
我的建议：保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激生冷食品，忌久坐，忌穿紧身牛仔裤。上述中药一起煲汤健脾祛湿清心除烦。非常好。谢谢！祝你健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

您所提供的这几种中药属于国家“药食同源”推荐的中药品种，其配伍作用主要是健脾补肾，去湿的作用，适合脾肾两虚型的湿性体质人群服用。