眼袋和黑眼圈怎么消除

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

分析:去黑眼圈.眼袋一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈,二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水,三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔,六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊,之后最好在上面加一张保鲜膜,
建议:睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物,睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因,眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状,眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

分析:眼袋预防篇
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤.
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了.
3.洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好.
4.配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮.
5.不要养成擦眼睛,眯眼睛,眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜.
6.切忌减肥,节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性.
7.每天要多喝清水,至少八杯,特别是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水.
8.早,晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼部Gel,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜.
9.睡前半小时尽量别喝水,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋.我们可以通过打开眼部穴位,来实行泄洪的计划.闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分的排出.
建议:补救方法
倘若不幸地眼袋己形成,仍可采取以下补救之法,让眼袋浮肿情况获得改善.
1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.
2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题.
生活护理:
预防眼袋的贴心建议
1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效.
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展,这些措施都有助于下眼袋的减消.
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤.平时尚须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物.注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.