要如何预防强直性脊柱炎的发生?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是强直性脊柱炎的患者。乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。强直性脊柱炎患者在生活中，一定要做好自身强直性脊柱炎的预防工作，特别是在季节变化的时候，强直性脊柱炎是很容易发生的，建议强直性脊柱炎患者避免自身各种因素的影响，导致强直性脊柱炎的不能治愈。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

进入秋冬季，轻易引发强直性脊柱炎的因素增加，例如气温骤降是轻易出现感冒等疾病的时期;季节更替，受人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很轻易引起强直性脊柱炎的复发或加重。因此，提醒患者在这个阶段应该格外注意对病症的防范和及时治疗。强直性脊柱炎这种疾病现在在生活中是比较常见的，患上强直性脊柱炎的人们在生活中都是很遭受折磨的，给自己的身体带去了极大的困惑，所以很多时候强直性脊柱炎也引起了人们的重视，
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王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你好是因为强制性脊柱炎。一般属于免疫系统疾病，原因很多
建议：注意保暖。避免受凉后疼痛加重。可以给予热水浴，热疗。增加局部血液循环。避免强力负重，避免长时间一个姿势。饮食不宜辛辣刺激性食物。戒烟酒。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

强制性脊柱炎是免疫系统低下，也有部分人是自身的基因决定的。
建议平时注意锻炼身体，营养饮食，不要让自己太劳累，调节自己的生活节奏。祝早日康复

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你好啊，人体的姿势和体位习惯与脊柱的活动密切相关，长期的不良姿势和体位，容易引起肌力失衡，
破坏脊柱的内在力学平衡，甚至导致脊柱的结构性改变，从而引起各种脊柱病，因此，保持正确的坐、卧、行、走姿势和体位，对预防脊柱病具有重要意义。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你的病情，腰背疼痛，这个病开始一般是骶髂关节开始痛向腰胸椎侵蚀。
这个病根治是不可能的，只能缓解延缓病情发展，晚期会陀背，必要是要手术，现在主要消炎镇痛，带腰围防止陀背发生。
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张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的情况分析，像你这种疾病主要发生在青年男性身上，多数和遗传以及自身免疫有关系
现在你这种情况需要注意避免吃高嘌呤食物或者过度劳累，以及善良刺激等，及早的进行康复治疗，延缓病情，按时服用药物，适当的锻炼

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

预防强直性脊柱炎的方法：
1、注意保暖：特别要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。