睡觉时平躺腰两侧酸涨

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。可以挂骨科看看。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

您这个表现属于肾虚的症状，没有什么科室能看，如果看的您可以看下中医的大夫。
建议可以服用中药进行调理，服用六味地黄丸进行调理，平时用枸杞泡水喝，饮食忌辛辣油腻的食物，节制房事。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

按病情叙述这种情况应该是我们伏案工作时间比较久，诱发慢性腰肌劳损的可能性比较大。。
建议您在工作之余可以行一背部的推拿按摩配合中药的热敷以及中药熏蒸治疗效果应该比较理想。
以上是对“睡觉时平躺腰两侧酸涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你所说的情况来来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、体质虚弱、肾虚引起的可能性比较大。
建议你平时要注意避免劳累，多休息，可以服用六味地黄丸来治疗，或者做下肾脏的彩超检查再治疗。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你好你这种情况，是因为腰肌劳损造成的？建议你可以做按摩，配合火罐热敷，针灸中频等理疗。
平时要注意保护腰部，不能受凉，不要久坐，不能翘二郎腿，不要拖地，不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床。祝你早日康复。