胃堵烧心一吃药就浑身发抖

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

请问您一直都害怕吃药吗，对其他事情有恐惧感吗？
建议您调整好自己的心态，明白药物是治病保健的，不要惧怕药物，不要给自己太大压力。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

胃肠不好的人，个性本身就敏感谨慎，消耗很大，对胃肠系统是一种伤害。胃肠细胞修复主要是蛋白质修复，在睡眠中修复。
人体细胞主要成分是蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，就会及时修复细胞。因为消化酶充足，消化吸收好，体能恢复就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。