月经来了,但是又要参加体育训练

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你描述的情况，如果已经来月经了就没办法调理了，只有提前调理。
建议，如果想调理只能在月经中期调理，即便是月经期只要注意不要着凉就可以的，不要有很剧烈运动。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

月经期间不宜进行剧烈的活动，活动不当容易引起月经不调，比如引起月经推迟或者月经疼痛。
如果非常的有必要进行锻炼，建议锻炼之后注意忌凉，可以和点红糖水，能缓解月经引起的疼痛和瘀血。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你好这样对身体是不好的你一定要跟体育老师说对身体是有帮助的防止身体负担
在月经期一定要多注意休息防止出现过于疲劳的情况影响到月经的时间和量的情况。

彭含迪主治医师 普通内科

你好朋友，根据您说的情况。可以用大号的卫生巾，加强营养。
多吃一些补气血的食物。不锻炼的时候保证充足的睡眠和休息。注意阴部清洁卫生
以上是对“我的月经来了，但是又要参加体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

经期是不适合剧烈运动的哦，建议你如实告诉老师。
经期是不适合剧烈运动的哦，建议你如实告诉老师。以免身体受影响啊。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的情况，最好月经前三天停止剧烈运动，多注意休息，多吃有营养食物多注意休息卫生
建议你好的心情，压力不要太大，多吃有营养食物多注意休息卫生?寒凉食物，祝你幸福快乐