本来头发就不是很多那种

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议要多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

毛囊本来就有生长期，退行期和静止期。而且每天都有一定数量的毛发脱落。但脱落和生长，一般都处于一个平衡状态。
每天毛发脱落不超过一百根是正常的。而且毛发也有一定的季节性，秋季的毛发脱落相应较其他三季为多。但一定范围内，都是正常的。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于营养跟不上而导致的。
建议每天应该保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝一些黑芝麻。
以上是对“本来头发就不是很多那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你所描述的情况，掉头发比较严重考虑是肾脏虚弱。
这位朋友建您上医院检查一下，做个微量元素检查，或者平常多吃黑豆黑芝麻。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你所提供的情况，如果头发油分泌的比较多，就会出现脂溢性脱发。
像这种情况下，压力过大，焦虑，或者是内分泌紊乱，熬夜也会出现大量的脱发，你需要自我调节。