每天眼睛一闭就做梦

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

本患者的多梦便是睡眠不好的一种表现，多梦是因为大脑休眠了小脑没有休眠引起的，睡眠持续不好白天就没有精神，针对这一情况，建议采用中医中草药调理睡眠质量，以便减少做梦。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多到大自然里走一走，跑一跑，多做自己喜欢的事，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。