变声期后声音怎么样变好听?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

变声期是与男性第二性征开始出现的阶段，过一段时间后逐渐恢复到男性声态，声音变得洪亮，中气足。
在变声期可以适当使用含有雄性激素类食物如雄鸡炖田七烫，喝汤不吃鸡和药，有助于身高的生长。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

应多吃含胶原蛋白和弹性蛋白食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
应摄入B族维生素和钙质，主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。适量多饮水。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你说的情况，声音怎么样一般和先天发育以及后天锻炼有关系的。
建议一定要保持心情愉快，如果爱好音乐的话，可以去专业的音乐学校去学习深造的。
以上是对“变声期后声音怎样变好听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

变声期需要半年到一年，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。
声带是无法改变的，你变成啥样就是啥样，建议变身期不要大声说话，保护好嗓子。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

男生变声期本来声音比较怪怪的，会比较沙哑阴沉，这是生长发育过程中的正常现象。
多唱歌，少吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，等到变声期结束说不定你会有一个巨好听的嗓子，每个人的嗓音都是独特的，不要轻易尝试手术改变嗓音。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你13岁是吗，变声期一般是14~16岁，时间会持续半年到一年左右。
我建议，你变声期时要注意，不能随便的大声乱吼乱叫，不能长时间的唱歌，要保护嗓子不能受凉，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，祝你健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的叙述情况，一般每个人的声音都是天生的，这个没有好的办法改变的。
建议您放松心情，变声时期注意休息，避免过度疲劳，不吃辛辣刺激性食物。
以上是对“变声期后声音怎样变好听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，男生在青春期都会经历一个变声的时期，长喉结，是不可控的。
建议，你现在才刚刚进入青春发育期，它是一个自然的过程，不用太过担心。平时注意保护嗓子，平稳过度就好。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

变声的时候一定要注意，不要去大海，那就不要去唱，特别高调，总之一切就是，按正常说话就行。
每个人都变成耻辱的事，我们保护声音，让他不变的特别难听，但是你想通了，宝宝声音变得特别好听，那是不可能的。