病情描述:从13岁开始手淫4年了怎么样才能戒掉手淫
很高兴为您解答,手淫属于不良习惯,长期手淫可以导致肾虚,甚至阳痿早泄,严重者导致不育,建议从您的心理上戒除手淫习惯,均衡饮食,适当锻炼,保持心情舒畅和充足睡眠,有利于健康,希望对您有帮助!祝您健康!
2018-05-14青少年时期性冲动较频繁,容易染上过度手淫习惯,这方面个人要有自制力,平时培养多方面兴趣,转移注意力,多户外活动,减少独处时间,平时不要赖床,主动拒绝接触有关色情方面书籍或影视
2018-05-14戒除手淫,没有药物可以治疗,建议多进行克制,注意避免不良刺激,不要看色情视频,注意生殖器卫生,如果现在没有其他异常症状,可以暂时观察,以后注意即可
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