青汁怎么喝,能减多少斤,一次喝多少,有副作用吗?……

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。
建议：
如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好。
以上是对“我想知道青汁怎么喝，能减多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这个地方还没有看到有关于疾病的详细叙述，不能够作出适当的判断。
需要根据具体的表现，结合相关的辅助检查结果才能进行判断，任何药物都是有副作用存在的，不要盲目使用。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你好结合具体病情，如果有些偏胖情况，可以适当通过活动锻炼来改善调节改善一下，
建议你现在处在青春发育期间，不建议去刻意减肥，会影响身体生理健康发育成长，所以一定要多注意，最好通过活动，跑步锻炼方式适当活动就可以了，