硬度不够如何调理

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

分析:
这种情况是性功能下降,与个人的身心状态有很大的关系,需要进行合理地调整,
指导意见:
安排好自己的生活作息等,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,提高身心的状态和性功能

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

分析:
你的这种情况最主要的就是节制手淫次数,另外要注意加强锻炼,这样就会慢慢改善的,
指导意见:
戒除手淫,避免发生婚前性行为.调整情绪,消除紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.勿纵欲,勿疲劳后行房,切勿埋怨责怪,以免加重心理压力.多食一些具有补肾固精作用的食物,也可以使用印度阿育吠陀皇帝油进行调理,针对硬度不佳,阳痿早泄效果很好