病情描述:每次考试前,我睡不着,吃药也睡不着,第二天心跳的厉害,手心出汗,考试时紧张过度,有时答题感觉头晕
你好你的情况考虑可能是考试前紧张所致,建议你保持良好的心态。
心态要平和,放松心情,更有助于缓解紧张焦虑的情绪,注意休息,保证正常充足的睡眠。
根据你所描述的疾病,一般情况下属于精神高度紧张所导致的。
建议在考试前放松心情,对自己有信心,好好吃饭,好好休息,以饱满的精神状态对面考试。放松心情,症状自然会减轻,消失。
你这个考虑就是因为心理压力过大,每次考试紧张都会引起交感神经兴奋。
也没有特别的治疗方法就是平时放松下心情,不要那么紧张就可以了。顺其自然的事情!
以上是对“每次考试前,我睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
男性,13岁。每次考试前,我睡不着,吃药也睡不着,第二天心跳的厉害,手心出汗,考试时紧张过度。
你这是考前综合征,主要是心理因素问题,你最好看一下心理医生,进行心理疏导。
根据您的描述,这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪因素有关
建议您尽量放松,避免过度紧张,如果感觉特别不舒服的话可以考虑服用药物调理