我身高16817岁体重98是不是太胖了怎么样能瘦呢

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

这样的身高168cm98斤是根本不胖的。如果是嫌赘肉较多。那么注意-
-下饮食合理。特别量控制好。不要多吃。但是也不要节食。注意绿叶蔬菜多一些。加上坚持适当运动。是有利控制和改善体型的。不要去节食或者用什么所谓的减肥药之类的。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

这样的身高体重不算胖的。请不要追求过瘦的身材的。如果觉得身材-
-不够好的话。请健康的锻炼加上饮食结构合理促进身材体型的改善是比较好的。不要有节食的情况。注意坚持。养成好的运动和饮食习惯为好。
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张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

以你身高算，现在98公斤的话，确实偏胖了，以你现在年纪最好的方法就是通过运动和合理饮食控制
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你所描述的情况。你身高168厘米。你指的98斤，还是98公斤？如果98斤，你还偏瘦了。你的体重应该要有120斤才正常。如果只有98斤，你还要加强营养。如果是偏胖，自己注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果。适当运动。