眼袋有哪些方法可以预防呢

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。经常按摩眼睑，促进眼部血液循环。保证充足睡眠，提高睡眠质量。
以上是对“眼袋有哪些方法可以预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

切忌节食减肥，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。每天要多喝清水，至少八杯，特别是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7、每天要多喝清水，至少八杯，特别是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8、早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部隔离，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9、眼部卸妆应用专用的卸妆液。

金丽萍主治医师 普通内科

眼袋的出现和生活习惯有很大的关系。如果平时您爱熬夜、抽烟、喝酒、不注意饮食健康等等，都会导致眼袋的出现。所以，想要不被眼袋缠绕，一个好的秘诀就是养成生活好习惯，每天对眼睛周围进行冷热敷，放松眼部疲劳。
首先，我们应该做到不做夜猫子即不熬夜。每到深夜，如果还没有睡觉，这个时候不论是肌肤或是人的免疫力都会极速下降，这样就很容易招惹不必要的“麻烦”。所以，很多人都说，过了十点还不睡觉的女人不要脸，过了十二点还不睡觉的女人不要命。为了健康的身体，为了美丽的容颜，要按时睡觉，不要熬夜哦！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
以上是对“眼袋有哪些方法可以预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，
保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，经常按摩眼睑，促进血液循环，多吃富含维生素A和B的食品。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。画下眼线时以不拉动眼皮为原则，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。另外，眼部卸妆应用专用的卸妆液。洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。