平常要如何对牛皮癣做好护理

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

牛皮癣护理：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，
　　建议：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。3、养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。4清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，特别是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

牛皮癣具有顽固性和复发性的特点，用常规的治疗方法是很难根治的，中医认为此病多由于风邪外侵，伏于营血，血燥生风，血热毒盛，肌肤失养所致，建议你用传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，合理的药方配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,特别排除牛皮癣毒素疗效独特.另外治疗期间不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。
以上是对“平常要如何对牛皮癣做好护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

患了牛皮癣，首先日常要避免太过劳累，注意劳逸结合。其次多参加体育锻炼，可以增加抵抗力，要保持自己的居室干燥和经常有新鲜空气的疏通。 最后要保持积极乐观的心态，避免精神压力太大，保证自己的饮食健康，可以使自己提高免疫力与抗病能力。这些都可以使自己减轻病情，缩短病情。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

患有牛皮癣要注意生活饮食的调理，增加高钙食物的补充，牛奶、豆制品等要多吃，钙质足了才能保证骨质的正常代谢。要减少运动量，动运强度大的或是重体力劳动要避免，以减轻关节负重，注意保暖，避免受到寒冷、潮湿的侵袭

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

不喝酒、不吃海鲜、不吃辛辣的。要避免感冒、咽炎、扁桃体炎等。不要太过于紧张，要避免疲劳，注意适当的休息。
居住的环境要尽量保持干爽、通风，还有方便洗裕，在穿衣发面尽量穿柔软的衣服。定期更换内衣还有床单等，防止皮肤的感染。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

牛皮癣患者应养成良好的生活习惯。规律生活，合理饮食，杜绝不良嗜好。既要坚持一定的强身健体活动，又要保证充足的睡眠，劳逸结合，这样才能保持强健的体魄，减少疾病的发生包括牛皮癣的复发。
在饮食上尽量避免酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等具有刺激性的食物，同时注意饮食的丰富多样性，增强身体的免疫力和抵抗力。
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刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

患有牛皮癣平常生活中你需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净
牛皮癣患者在日常可以进行适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服，衣服在洗涤时一定要清洗干净。2.住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。3.平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。4.外出时最好配戴口罩，同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。5.运动应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。