在运动会期间来月经了,但是我参加的是800米,可以跑吗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

月经来潮期间避免剧烈运动，不要长时间的活动，适当休息，好好照顾好自己。
像你这种情况运动会期间来月经了，月经来潮的前两天出血量会有点少，跑800米比赛应该没什么影响。运动后适当休息一下。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

月经期间，剧烈运动回导致月经时间延长，出血量增多
建议你月经期间加强营养，不吃辛辣食物和寒凉食物，多休息，经期过后在运动

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

一般情况下不建议你跑，因为月经期间，机体相对比较虚弱，如果剧烈运动，容易引起出血增多，造成身体不适。
并没有完全的规定说月经期间一定不能运动，可以适当的做一些不太剧烈的运动，比如说散步一类的。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

月经期有避免剧烈运动，不然会影响月经。引起腹痛到情况
建议注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气。如果月经出血不多可以参加运动，如果出血很多要考虑放弃。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

时间不长，可以参加的，对月经不会有什么很大影响的，不必担心。
建议您跑步以后，如果条件允许，清洗外阴，尽快换卫生巾就可以的。如果条件不许可，先换卫生巾就是，并且不喝冷饮。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

月经期间子宫内膜脱落，身体抵抗力下降，强体力的运动可能耐受不了
你可以与老师及同学沟通一下，如果不行的话就要看自己的体质，如果实在不能坚持的时候不要强撑

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

如果出血不多，是可以参加运动会的，如果出血，比较多，最好是不参加。
因为在月经期，全身抵抗力比较低下，同时月经期的时候盆腔充血，血室正旺。强度过于大的运动，容易导致月经紊乱或者出血比较多。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

。经期运动量过大。容易造成经量增多。
最好是经期不要过度运动。根据你自身条件而定，量力而行。避免着凉，不要过食，寒凉食物。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

来月经期间要注意休息，不要着大量的运动，可以不去跑。
经期要注意休息，保持外阴清洁，一般，大约月经差三天到一周内的时间，都是属于正常的。
以上是对“在运动会期间来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你好亲从你的描述看，最好不要，剧烈运动会引起月经量多，
建议你注意休息，加强营养，避免重体力劳动，保持心情舒畅，生活规律，祝你健康美丽

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为您提供帮助，月经期间是不建议剧烈运动的
很高兴为您提供帮助，如果月经量多，而且可以不跑的情况下是不建议您参加的

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你所描述的情况，如果来月经的话，不建议剧烈运动。
来月经的时候可以适当的活动，不要太劳累，剧烈运动容易引起，嗯出血比较多。子宫收缩不好

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你在运动会期间有来月经了，这个建议就不要参加什么800米长跑的，这个来月经肯定要注意休息的。
根据你说的情况，你这个刚来月经，肯定不可以跑800米的，以免有出现异常出血甚至出血量较大等情况，。
以上是对“在运动会期间来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

如果说你是来月经了，那么是不建议你参加八百米的跑步的，因为你来月经的时候，子宫内膜是有血管的开口的，那么剧烈的运动，会导致血流加速的，这样你跑完以后，身体是受不了的
建议的话就是说你的情况最好是不要参加八百米的，如果说是五十一百米的还可以，但是八百米的持续时间太长了，对身体有伤害的

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你好亲，月经期间不宜参加剧烈运动的，特别是八百米长跑
建议你经期多休息，避免剧烈运动，多喝小米粥，注意小肚子的保暖，勤换卫生巾。