已经好长时间了,晚上睡不好,到了晚上就脚心发热,失眠多梦

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

平时你是几点睡觉，能睡到几点，几点又就醒了，醒了后还能继续睡吗？
建议能更详细的说明情况，你这个应该是心气不足引起的睡眠不好，多梦，若能详细的说明，能更好的帮你解决问题啊

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这种情况总体考虑是内分泌出现问题的一种表现，所以建议您最好能够做一下相关的激素检查。
重点是检查激素，六项水平。如果激素水平有明显的变化，可能需要近期服用药物调理
以上是对“已经好长时间了，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你描述的情况分析，你可能是肾阴虚导致的失眠
建议服用六味地黄丸或柏子养心丸，平时可以吃枸杞，银耳，莲子，百合等滋阴补肾，养心安神

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

从你提供的情况分析，主要是由于虚阳上浮，阳不入阴导致的失眠。
生活中建议你多食黑色食品，少熬夜，多运动，艾灸涌泉穴可潜阳，药物方面吃潜阳丹。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据您上面描述的这些症状，综合来判断，考虑是有阴虚的情况。
阴虚生内热，所以晚上手脚心发热，也可以出现失眠，睡眠不好的情况，建议可以吃点知柏地黄丸。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

身体是阴阳平衡的，阴虚就会出现虚火旺盛的表现，五心烦热
建议您可以通过服用六位地黄丸，坚持使用一段时间平时注意饮食习惯合理适量运动保证锻炼
以上是对“已经好长时间了，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

考虑有可能是贫血引起失眠多梦等症状，建议可以给予血常规检查明确诊断后给予补血对症治疗，
期间多吃一些补血食物如红枣以及红花生，注意休息，避免劳累熬夜。祝早日康复。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦，
可以服用刺五加片，安神补脑和谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅