15岁,身高160,做引体向上有助于长高吗

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

男孩15岁正常平均身高165～175左右，已经进入青春期，一年身高应该增长10cm左右，检测身高，
身高和遗传及后天因素有关，必要时拍骨龄片，查看骨骼生长情况，加强营养，保证睡眠，必要时内分泌科就诊

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

的情况，有可能的，经常做伸展型运动
经常做些伸展型运动，有助于长高，跳高，引体向上，游泳，打篮球，跳跃都可以

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你这个情况下还是在正常的范围内的，不需要担心的。你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。
如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高以及引体向上等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，这项运动是有助于身高的生长的，
但是建议你去医院检查一下体内生长素的情况，运动只会起到一个小的辅助性的作用。
以上是对“我现在15岁，身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

，这项运动是有助于身高的生长的，
但是建议你去医院检查一下体内生长素的情况，运动只会起到一个小的辅助性的作用。
以上是对“我现在15岁，身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

如果想知道能否长高，建议你要测骨龄检查，这样最准确、
建议你平时多吃富含钙质的食物，如牛奶虾皮麻酱等，多晒太阳多运动，帮助钙质吸收。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

，引体向上这项运动一般对于臂力的练习比较多，用来辅助长高效果也不是特别好。
建议多做跳绳等运动，男孩子打篮球是个不错的选择。而且你的年龄还小，长个的机会还有很多，不要着急，有些人是会后长的。多喝些牛奶！