脱发需要注意些什么,有什么可以让头长,不掉

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

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脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。"

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你的上述描述你的情况可能是属于肾阴虚引起的表现症状。
建议可以吃精乌颗粒对症治疗，对于头发脱落，须发早白效果很好，可以生发养发，希望我的回复能帮到你。
以上是对“脱发需要注意些什么，有什么可以让头长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

脱发的原因比较多主要是跟气血不足有关系，也有肾虚脱发及遗传性因素脱发，饮食睡眠不当，长时间脑力劳动，内分泌失调等等
这样的问题注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多运动一下，保证睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首乌等煮粥喝，

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

脱发是由于血虚导致毛发脱落的症状，建议口服口服养血生发胶囊配合首乌片，外用米诺地尔酊外涂，辛辣刺激食物不要吃就可以的，避免熬夜